続いてますよー 早朝ウォーキングとジョギング。私にしては頑張ってる！実は来月、山の中を6時間歩くっていう社員研修がありまして、普段1キロも歩かない私はこのままだと膝壊しそうだから少しでも鍛えないとと頑張っているのです。これからの時期はUV対策が大事だね
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